Vrije fitness

De fitnesszaal met moderne toestellen

Vrije fitness is een combinatie van diverse conditionele, coördinatieve en spierversterkende onderdelen die zelfstandig worden uitgevoerd.

Voorafgaand aan de vrije fitness vult u een intakeformulier in en laat u uw conditie testen op: kracht, lenigheid, snelheid, coördinatie en hart- en longfunctie. We maken daarvoor gebruik van de FITKIT-test, die ontwikkeld is door de Stichting Preventie Gezondheid en Beweging. Zo bieden we u een trainingsschema "op maat".

Openingstijden

U kunt trainen wanneer en zo vaak u zelf wilt (binnen de openingstijden van de praktijk).

Een vrije fitnesskaart kost 52,50 euro voor 10 uur sporten. U kunt zo vaak komen trainen als u wilt. Per uur dat u getraind heeft, noteert u dit op het desbetreffend schema in de zaal. Dit wordt tijdens de intake aan u uitgelegd.

De vrije fitness uren vallen binnen de openingstijdens van de praktijk. Hieronder de tijden.

Maandag

  • 11.00u tot 13.30u
  • 14.30u tot 19.00u
  • Dinsdag

  • 08.30u tot 19.30u
  • Woensdag

  • geen vrije fitness
  • Donderdag

  • 08.30u tot 14.00u
  • 16.00u tot 19.45u 
  • Vrijdag

  • 08.00 - 09.00u
  • 11.00 - 17.00u 
  • Bovenstaande tijden zijn altijd onder voorbehoud. Bij afwezigheid van één of meerdere fysiotherapeuten kan de praktijk gesloten zijn. Informeer vooraf dus altijd of u terecht kunt.

    U kunt vroeg op de avond komen vrije fitnessen. Dit is op de dinsdag-, woensdag- en donderdagavond. Let op: er is niet altijd iemand op een avond daarom moet u voor deze avonden altijd even bellen of iemand aanwezig is.

     

    Zaterdag

    Er is op zaterdag vrije fitness. Graag van tevoren bellen als u langs wilt komen.

     

     

    Hier vindt u de tarieven.                U kunt zich hier online aanmelden.